2007-07-31

日常。

大切なことから目を背けて

なんでもないようなふりをして過ごすけど

ふりだしに戻るたびに

何も変わってはいないことに気付く。

いつまでこんなことが続くのだろうと思う。

早くなんとかしなくちゃと

気持ちは焦るばかりで

でも結局何もうみだせないまま

あたしはこのまま醜い肉叢として生きるのかしら。

あの時楽しかったと思ったことも、

あの笑顔の意味すらも

わからなくなって、

どれがほんとの自分なのかすらも

とても曖昧。

theme : 不安定な心
genre : 心と身体

2007-07-29

Ascot。

Ascotに行ってきた。
競馬なんて日本でも行ったことなかったし、
賭け事は好きじゃないし、
ドレスコードもよくわからなかったし、
いまいち気乗りしなかったけど、
行ってみたら割と面白かった。

Royal Ascotではないにせよ、
Poshなところだけあって、
やっぱりみんなそれなりに着飾って来てて、
競馬場自体もものすごくキレイで、
何か変な感じがした。

あたしは55ポンドでアンドレは35ポンド勝った。
色々出費があったから差し引きで言うと赤字だけど、
雰囲気を楽しめたからそれでいいかなと思う。
お馬も見れたし。
やっぱりお馬は美しいわー。
Daveが一人だけボロ負けしてて可哀相だった。
あの人はいつもそんな感じ。

みんなでご飯食べて、
それからアンドレの実家に行く予定だったけど、
アンドレが調子悪くなって急遽帰宅。

Ascotで風邪をもらってきたのかもしれないなと思う。
とてもしんどそうで心配。
今はバファリン飲んで寝てるけど、
早く良くなるといいなあ。

theme : 今日の出来事
genre : 心と身体

2007-07-27

わーいわーい。


Tommy_01



バルコニーのトマトが
ついに赤くなりました。
よくぞここまで大きくなってくれた。

名前は、Tommy。
アンドレが命名。

最初のキュウリは
名前もつけてもらえずに
食べられてしまったので
この機会にアンドレが命名。

キュウリのSue。


Sue



みんな元気に育ってくれてありがとう。

theme : 小さな幸せ
genre : 心と身体

2007-07-27

MHT。

今日は、メンタルヘルスチームのCarolさんに
会いに行ってきた。

一時間こってりと色々聞かれ、
彼女は山ほどメモを取っていた。

彼女曰く、再来週にチームミーティングがあり、
その時にあたしのことを話し合って
今後どうしていくかとかを決めるらしい。

彼女は、CBTが有効かもしれないと言ったけれど、
それもチームミーティングをしてからのことになるそうで、
気持ちは焦るけど、ゆっくりしか物事は進まないんだなあ。

来週からは、またLindsay先生とのカウンセリングが始まるし、
フィンランドにも行くし、気合い入れていかんと。

し…しんど…。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-26

…。

仕事から帰ってきて、
またあたしの傷が増えていたので
彼はとても心配してそしてとても怒った。

今日はご飯作るのは絶対に無理だと思ってたけど、
重い身体を引きずってなんとかカレーを作った。

泣きたい気分だったけど、
なんとかしなくちゃと思って必死だった。

カレー好きだから喜んでくれるかなと思った。


「胃が痛いから今いらない。」って言われた。




あたし、馬鹿みたい。

怒らせてしまったんだから当然なんだけど、
やっぱりとてもがっかりした。

作らなきゃ良かったとは思いたくなかった。

そしたら、一生懸命頑張った自分も何もかも全否定になる。

わかってるけど、

こころがとても苦しい。


ごめんなさい。

theme : 壊れそうな心
genre : 心と身体

2007-07-25

好みの問題。

刃を引いたときのあの冷たさがいやで
切れ味の悪いカッターでひたすらがりがり。
時間はかかるけど、
皮膚が少しずつ温かみを増す
このやり方の方が
小心者のあたしにはあっている気がするんだ。

theme : 自傷・OD
genre : 心と身体

2007-07-25

買い物も駄目。

昨日、アンドレの用事で出かけたついでに
セール中だった洋服屋さんに行った。
可愛い洋服がいっぱいあった。
見るだけのつもりだったけど、
結局アンドレが買ってくれた。
(いつもすいません。ありがとう。)

洋服は欲しいと思うこともあったけど、
最近は、お洒落をするどころか、
身なりを気にすることもままならない感じだったので、
いつもお店の前は素通りばかりだった。

思い返せばもう長い間新しい洋服なんて
買ってなかったなあと思った。

母がこっちに来たときに、
あたしのあまりの適当ぶりに、
「ちょっとあんた、時々はお洒落とかしないと腐るよ!」
と言ったのを思い出した。

こんな風になる前は、
買い物に行ったりするのが大好きだった。
今回みたいに、自分のサイズを間違えて買う
とかいう馬鹿みたいな間違いは絶対になかった。

アンドレが色々してくれたから
笑顔でいなきゃと思ったけど結局駄目で、
帰りのバスは吐き気と泣きたいのをこらえるのに
全力を注がないといけなかった。

なんでこんな風になってしまったんだろう。
何をしたら、心から楽しいと思えるんだろう。
あたしはこんなに恵まれた環境にいるのに、
どうしてこんな気持ちになるんだろう。

theme : もういやだ
genre : 心と身体

2007-07-23

Transformers。

KippsとChrisとアンドレとで
映画『Transformers』を観た。

思ったより面白かった。

Chrisは
ひじかけが壊れてただの
映画館が暑すぎただの、と
映画に関係ないことばっかり文句言ってた。

あたしは、集中力が続かなくて
途中しんどくなったけど、最後まで頑張れて
良かったと思う。

今週末はAscot。
賭け事には興味ないけれど、
お馬が見れるからいいかなと思う。
でも、ドレスコードもイマイチよくわからないし、
どちらかというと面倒くさい。

theme : 日常
genre : 心と身体

2007-07-20

うわお。

バルコニーのトマトが二鉢合わせて
七十個もできてた!

嬉しい。

きゅうりも大きくなってるし、
マリーゴールドもダリアもまだまだ頑張ってる。

一生懸命大きくなってくれてありがとう。
これからも精一杯面倒みますから枯れないで!

私も頑張らなくては。

theme : 小さな幸せ
genre : 心と身体

2007-07-20

なんかあせるー。

今日はアンドレのバースデーなので
カードを書いた。
真剣に書いたわりには
馬鹿馬鹿しいものが出来上がった。
がっくり。

アンドレのママ達とご飯食べに行って
向こうにお泊りなので服を選ばないと。
選べないー。
特にチョイスができるほど数もないのに…。

決断力がてきめんに弱まった気がする。

兎に角全然時間がないよー焦るー。

theme : 日常
genre : 心と身体

2007-07-19

水遣りができない。

酷く落ち込んだ日の翌日は
いつもそうなんだけど
今日も、色んなところに鍵がかかってる。

お天気がいいから
バルコニーのトマトとかに
お水をあげたいんだけど…。
枯れてしまわないかとても不安。

窓をあけれないと、
自分の吐いて汚れた空気ばかりが
部屋を満たすような気がして、
何だか息苦しい。

でも、不安定なあたしを見守る彼は
もっと苦しいんだろう。

彼はとてもこころのうつくしい人だから。

あたしは彼の一番うつくしい部分を
枯らしちゃいけないんだ。

theme : ひとりごと
genre : 心と身体

2007-07-19

ごめんね。

彼はあたしの傷跡をなぞりながら、

ごめんねと言った。

あなたがあやまることなんて何もないよ。

と言ったのに、

それでも彼は泣きながら

ごめんねって言い続けてた。

theme : 自傷・OD
genre : 心と身体

2007-07-17

緊張したあ。

Mental Health TeamのCarolさんから
お電話がありました。

電話だと、あたしの集中力が続かないのと、
とても緊張してしまうのとで全然駄目だから、
アンドレに一切お任せしてるんだけど、
あの人、よりによって、今日はトレーニングコースに
参加してるから電話が取れないー。
というわけで家にかかってきた。
うひー。

あたし、とてもしどろもどろになってしまったけど、
全然普通に聞いてくれた。
なんて良い人、Carolさん!
でも、緊張してたから、多分声はうわずってただろうなあ。
すいません。しょんぼり。

一応アポは来週の木曜日の午後三時。
五時までやってるっていうから、
五時のアポが取れるのかと思いきや、
最終は三時半とか…。早すぎるよう。
これで、アンドレに一緒に来てもらおうという目論みは
見事に打ち砕かれたわけです…。

ちゃんと行けるかなあ。
ものすごく不安…。ううう。
また今週はずーっともやもやしそう。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-17

小包。

今日(昨日)、母から小包が届きました。
もうちょっとかかるかな、と思っていたけど、
意外と早かったなあ。

ガムテープで、「これでもかこのやろう」
と言わんばかりに包装されていた小さな小包の中身は、
「The・母の愛」という感じ満載で、
すごく嬉しくて思わずホロリ。

アンドレにも一生懸命英語でカード書いてて、
盛大に間違ってたけど、でも一人で辞書引いて
一生懸命つづりとか確認しながら書いたんだなあ
とか思うと、もうなんかそれだけで号泣。
そして、この日記書きながらまたあたしは号泣。

その年になって、そんなところで、
ほんと何してんだか、我が家の恥だ!!!

と言われて当然のようなできそこないのあたしを、
全身で理解しようとしてくれてありがとう。
早く元気になって、きっと恩返しします。

お母さんへのプレゼントに、と思って
ちまちまやってるクロスステッチのこと、
ついに言ってしまったけれど、
「写真撮って送ってよ〜!」とか言って
これも、全身で食いついてくれてありがとう。

一回だけ「好きだ」と言っただけなのに、
またビーフンを入れてくれてて、
そういうところとか、もう何かすごいありがたいです。

でも、電話での「ゆぶねにつかると副交感神経が〜」のくだりは
いまいち聞いていませんでした。
ごめんなさい。

母は偉大です。
足むけて寝られないどころか、
毎日拝んでもたりません。

心配ばっかりかけてごめんね、お母さん。
でも、お母さんの娘だから、
あたし、がんばります。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-17

下り坂。

しんどい。

晩御飯食べてから、

ぎゅーってしんどくなっていって

今はゆるやかに低空飛行。という感じ。

息苦しさは取れず。

アンドレが何故か突然部屋を片付けだした。

折角してくれてるんだから

やめてくれとも言えないけど。

ものすごく落ち着かない。

夜中だよう。

ううううううう。

ひー!今度はDVD観だした。

ううううう。全然気分じゃない。

早く寝ておくれよう。

非常にそわそわするなあ。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-16

体重がふえるふえる。

食べすぎ。動かなさすぎ。の
コンビネーションで太りすぎ。

それにしても
痩せたり太ったり
ほんと体重が落ち着かないなあ。

もうそろそろ自己ベストを更新しそうです。
アンドレも、もはや苦笑。です。

こんなお腹で
フィンランドには行けないわ。
湖で華麗に泳ぐ予定だもの。
あ、ムーミンが!とか言われたらたまらん。

ががががんばって痩せなくちゃ。

theme : ひとりごと
genre : 心と身体

2007-07-16

GP。

しんどいし寝れないしお薬切れそうだし
ということで病院へ。

ほんと毎回違う先生。
いったいぜんたい何人の先生があのsurgeryで
働いてるんだろう。ううむー。

とりあえず、いつものお薬の来月分と、
あと、眠れなくてとてもつらいですと言ったら、

「ほんとはねぇ、あんまり貴女には出したくないのよう。
 だから、これは一週間分しか出さないでおくわねぇ。」

と苦笑されつつ、
睡眠導入剤を頂きましたありがとうございました。


あと、Mental Health Teamからの手紙が
遅れて届いたのでアポをミスりました。と言うと、

「至急会ってもらえるように、って
 私の方からもfax送っておくわねえ。」

と言ってもらえたので、期待せずに待ちます。


8月に入ったらカウンセラーの先生も帰ってくるし、
またカウンセリングが復活だ。
それまでにMental Health Teamに会えたらいいけどなあ。
どうなるやら。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-16

疲れた。

さっき帰ってきて、
お風呂に入った。

暑くはないのだけれど、
多分湿度が高い。

じめじめする。
やだなあ、この気候。

身体の表面が
ぬるりずるりべたりと
溶けて落ちてしまうような気がして、
そしたら、あたしの中の
ぐちゃぐちゃしたものが
わああっていっぺんに流れ出すんじゃないかとか
ぼんやり思っていた。

なんだかとても落ち着かない。

theme : ひとりごと
genre : 心と身体

2007-07-15

調子悪い。

まずいなあ。
調子が全然あがらない。

アンドレのママに会いに行く予定だけど
全然気が乗らない。

人に会うのがとても億劫。

いつまたどかんときてもおかしくない
というか、なんかそんな嫌な予感。

とりあえず彼には、
「とても調子が悪いので、
 苛々するかもしれないから(もうしてるけど)
 先に警告しとく。」

とだけ告げて後は話す気になれず…。

「えーじゃあ、ジョークも歌もなし?」
とかのんきなことを言ってる場合じゃないよ、あんた。
ほんとにもう。

なんか泣きたい気分。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-15

眠る努力。

今まで睡眠に関するトラブルなんてほぼ皆無だったので、
(あったとすれば眠りすぎぐらい)
ちゃんと眠れなくなって、ほんとにつらい。

お薬を飲んだりする他に、
良いと聞けば、試せることは何でも
とりあえず試してみる。

ワラにもすがる思いとは
まさにこのことだなあ。

今は、何かよくわからないけど、
「快適な眠りを」とかなんとかいう
うたい文句で売り出されている麦芽入り粉を
ホットミルクに混ぜて飲んでいる。

多分、あんまり効果はなさそうだけど、
こういうのは、「効果があるぞ」
と思いながら飲まないと、
出る効果も出ないとか
そういうようなことを聞いたこともあるし、
ううむ。自己暗示だな。やっぱり。

ところで、この飲み物、
あたし的には別に
美味しくもなんともないんだけれど
(すいませんでも名前出してないからいいか)
アンドレはいたくお気に召したようで
「美味しい美味しい」と言いながら飲んでます。

ベッドに入って五秒で眠れる安眠大王・アンドレ。
別にアンタは飲まなくていいじゃん。とは言えない。
のんきでいいなあ。
非常にうらやましいです。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-15

のんきというかなんというか。

やっぱりお薬が見当たらないので、
その行方をアンドレに聞いてみたら、

「隠してるよ。
 だって、もう、薬のことで
 君を信用するのはやめたからね。」

と明るい笑顔で言われた。

ぐぅ。


そんな彼は、
マリオのサッカーゲームで
一人おお盛り上がり。

「LOOK! LOOK!!! LOOK!!!!! LOOOOOOOOK!!!!!!!」



うるさいわもう!!!!!!!



今日確か、
あたしはひどく乱心したような気がしたけど、
彼を見てる限りでは、
そんなことはなかったかもしれないなあ、なんて
思ってしまいそうになるのです。

何だかとても腑に落ちない。ぐううう。


ワインちびちび飲みながらの独り言。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-15

だいばくはつ。どかん。

ついにわけがわからなくなって、

泣き喚いた。

そうでもしないと、

気が狂うと思った。

自分自身を制御することが

とても難しくて

ただ泣き喚いた。

「助けて」と。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-14

ない。

普段飲んでるお薬と
眠り薬がない。

うまく眠れないことや
その他もろもろのことで
また、とても不安になって、
昨日眠り薬を少し多めに飲んだ。

薬を多く飲めば眠れるかな
と思ったから。

でも結果は、
ただ少しぼーっとしただけで
眠くはならなかったし、
いつもの「身体は重いのに頭が眠ってくれない」状態で、
夜中目が覚めるのも変わらなかったし、
結局、胃が痛くなっただけだった。

しかも、
薬を多めに飲んだことが彼にばれて、
残りの薬も全部隠されるし
良いことなんか一つも無かった。

駄目だな。


泣きたいけど、もう涙なんか出ないのです。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-13

あああ。

今日は久しぶりに

バルコニーのドアの鍵を隠されてる。


またふりだしにもどってしまった。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-13

うう。

眠れなくて焦って

八つ当たりしてしまった。

ごめんね。

これ書いたらちゃんと謝ろう。

あなたが「ごめんね。」なんて

謝る必要全然無いから。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-13

お。そういえば。

新しいお薬を飲み始めてから
身体がかゆいのが
だいぶとマシになったような気がする。

何かにつけて、アンドレに、
「Stop scratchiiiiiiiiiiing!!!」と言われていたけど、
そのフレーズもここ暫く聞いてないなあ。

自分で知らないあいだに
かいてたりすることも多くて
ずーーーーーーーっとかくし、
緊張したり不安になったりしたらいよいよかくし、
なんか皮膚がぶよぶよになって
なんか爪あととか残りまくりで
果てしなく気味が悪くて、
自分でも、うへえこれは嫌だなあ、
と思っていたけれど。

それが、ずっとマシになった。
何か嬉しいなあ。

theme : ひとりごと
genre : 心と身体

2007-07-13

チャット。

久しぶりに弟と話した。

「とりあえず、一石0.5鳥でええねんから、
 地道にこつこつやんのが大事やぞ。」

わかるようなわからないような言い回し。

こんな情けない姉の長話に
付き合ってくれてありがとう。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-11

手紙きた。

思ったより早く来たあと思って開けたら
予約日は昨日の朝だった。

予約日当日の夕方に手紙が届くって
どういうこと?

明日電話して
また予約しなおしです。
ううう…、緊張するなあ。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-11

あーあ。

あと一歩。

その一歩が

とても遠い。

あたしはなんて根性がないんだろう。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-08

6日のことと今日のこと。

The Clink Prison Museumに行った。
小さかった。
人形が怖かった。
受付のお兄さんがいい人だった。

Borough Marketにて、
Goat Cheese & Red Onionの
フォカッチャを二つ買った。

昨日アンドレが一つ食べたので、
今日は残りの一つを食べる。
ワインを買いに行こう。

体力無いから
すぐ疲れる。
出かける気がしない。

そういえば、昨日、
「Tour de France」ので
トラファルガーsqが賑やかだった。

日本食屋さんで
冷やし中華とか買った。
麺類ばかり。
あと納豆買った。

バスで帰るとき、
いっぱいバスがいて、
何かものすごい閉塞感を感じて
泣きたくなった。

全然疲れが取れない。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-06

GPの日。

今日は女の先生。
何処の人かわからないけど、
英語が、ものすごーーーぉく
おフランスの訛りだった。

色んな訛りがあるけど、
自分にとって聞き取りやすい訛りとそうでないのがある。
やっぱり慣れないと駄目だけど、
先生が変わるから、それもいちいち大変。

感じは良さそうな先生だったけど、
やっぱりまた同じことを聞かれた。
他の先生が書いた診療記録は読まないのかな。

そのわりには毎回、
色々パソコンに打ち込むけど、
何書いてるんだろう。

まぁいいや。

「薬の副作用が出てないのなら、
 このままもうちょっと様子見ましょう。」
だって。

お薬が増えなくて良かった。


あまりよく眠れないので、
何かいい方法は無いですか?
って聞いたら、ハーブをすすめられた。
今日か明日、
Tescoにあの美人pharmacistが居たら
聞いてみよう。
あの人美人なのに、すごく優しい。不思議。


今日はいっぱい書けた。
こんなに眠いのに。
良かった。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-06

「Hi.」

たったこれだけなのに
何ヶ月もかかってごめんね。



ほんとはね、

何一つ満足に出来なくて

中途半端に放り出した自分が

恥ずかしくて

悔しくて

腹立たしくて

情けなかったんだ。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-05
2007-07-05

もおお。

また途中から観てます。

『Mean Machine』。

DVD欲しいなあ。

突然空から降ってこないかなあ。

あたしのもとに。DVD。

むー。
2007-07-05

ごめんね。

何がどうなっているのかとか、

自分がどうしたいのだとか、

混乱していてよくわからないのです。


上手く説明できなくてごめんなさい。



それでも、

あなたが一生懸命聞いてくれるから。

だから、

何度でも何度でも話すよ。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-04

嗚呼。

「甘えてるだけなんじゃない?」

一番そう思ってるのは、

あたし自身なんだけどなあ。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

2007-07-03

ありがとう。

昨日の夜あまり眠れなかったせいか、
今朝、彼を見送ってから、また二度寝してしまった。

起きてから、二度寝の罪悪感(?)からか、
何となく落ち着かなかったので、
食器を洗ったり、洗濯をしたりして、
ついには掃除機までかけた。

掃除機をかけるなんてどれぐらいぶりだろう。


彼の仕事終わりにTescoで待ち合わせて、
夕食の買い物をした。
これも久しぶり。

グリーンカレーを作った。


普通のことが普通にできた日。



嬉しかった。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

2007-07-02

朝。

自分の笑い声で目が覚めた。

彼もビックリして飛び起きて、
「大丈夫?」って不安そうに聞いたから、

「とても可笑しな夢を見たよ。」と笑いながら言ったら、

彼も少しだけ笑って、軽く私の頭を撫でて、
「まだ早いから、もう少し寝ていよう。」と言った。


寝息を立てる彼の横で

泣いた。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

プロフィール

Muumipeikko

Author:Muumipeikko
大阪在住英国かぶれ。

きてくださって
ありがとうございます。

コメント欄再開しましたが、
気分が安定せず、
コメントを頂いても
お返事ができないことが
多々あると思います。
それでもいいやという方のみ
どうぞお気軽に。

ただの悪口は
普通に傷つきますので
勘弁してください。

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