2008-03-26
2008-03-21
2008-03-20
2008-03-18
2008-03-18
2008-03-15
2008-03-15
イライラする。
今日はアンドレさんのおばさんたちが
フィンランドから来てるから
一緒にご飯を食べに行く約束やったのに行けんかった。
アンドレさんが抗うつ剤と気分安定剤をたった一錠ずつ置いて
それ以外のを全部持って行った。
たかが二錠じゃ何も変わらん。
どんな気持ちがするかもわからんのだから
放っておいて欲しい。
腕を切るなとか薬を飲むなとか言うんだったら
そうしなくて良い方法を教えて。
わかってくれんで全然良いよ。
わかってくれ、なんて今まで一度も言うたことない。
今、苦しいのはあなたじゃなくてあたしやのに
どうして余計に苦しめるようなことするんかわからん。
簡単に気分が切り替えれない。
こんな気分がずっと続く。
それを止めたいと思うことは悪いこと?
最近は、腕を切るよりも、
薬を飲んで
なんかの拍子にうっかりしねんかと
こころのどこかで思ってるような気がする。
今日はアンドレさんのおばさんたちが
フィンランドから来てるから
一緒にご飯を食べに行く約束やったのに行けんかった。
アンドレさんが抗うつ剤と気分安定剤をたった一錠ずつ置いて
それ以外のを全部持って行った。
たかが二錠じゃ何も変わらん。
どんな気持ちがするかもわからんのだから
放っておいて欲しい。
腕を切るなとか薬を飲むなとか言うんだったら
そうしなくて良い方法を教えて。
わかってくれんで全然良いよ。
わかってくれ、なんて今まで一度も言うたことない。
今、苦しいのはあなたじゃなくてあたしやのに
どうして余計に苦しめるようなことするんかわからん。
簡単に気分が切り替えれない。
こんな気分がずっと続く。
それを止めたいと思うことは悪いこと?
最近は、腕を切るよりも、
薬を飲んで
なんかの拍子にうっかりしねんかと
こころのどこかで思ってるような気がする。
2008-03-14
2008-03-13
おととさまのお誕生日。
おめでとメールを送ったら、
わざわざ誕生日メールありがとうさん。
我が家では豪勢な夕食は出ませんでした。
誰も誕生日のおめでとうはございませんでした。
寂しい誕生日を迎えましたがメゲズに頑張って生きます。
(かなしい顔文字四つ)
と帰ってきたので、母上に
「お父さんが夕食があまり豪華じゃなかったと言ってました」と伝えた。
母上からの返信(↓)
告げ口又 してた〜なんて事。
今日はエビチリしたのに。
風呂からねでたら起こります、ます 。
今日は 今電池切れ に なったて しまいました 。
暫く充電しながら。打ちにくい。
今日はアレンジ の 日でした。
お母さんは 今日 から体操始めました。
なんでかといったら、二人に肥えたと 言われたわやーショック。
こちらは大分暖かくるそうですなって来ました。
庭のじんちょけがいいにおいしてます
お母さん、
惜しいようで全然惜しくない虫の息メールをありがとう。
お父さんがお風呂へ入ったっきり
音信不通になったのが少し気になったけど。(遠い目)
今日はアンドレさんと一緒に日本食材屋さんに行ってきた。
偶然セール中で、納豆とかかっぱえびせんとか
いろいろわんさか買ってしまった。
あと、Oreoくんは今日はえらく甘えんぼうで、
あたしの座っている椅子の足をがじがじしている。
なんというかわいさ!!!(絶叫)
夜のOreoくん。

めっちゃみてるし。

わざわざ誕生日メールありがとうさん。
我が家では豪勢な夕食は出ませんでした。
誰も誕生日のおめでとうはございませんでした。
寂しい誕生日を迎えましたがメゲズに頑張って生きます。
(かなしい顔文字四つ)
と帰ってきたので、母上に
「お父さんが夕食があまり豪華じゃなかったと言ってました」と伝えた。
母上からの返信(↓)
告げ口又 してた〜なんて事。
今日はエビチリしたのに。
風呂からねでたら起こります、ます 。
今日は 今電池切れ に なったて しまいました 。
暫く充電しながら。打ちにくい。
今日はアレンジ の 日でした。
お母さんは 今日 から体操始めました。
なんでかといったら、二人に肥えたと 言われたわやーショック。
こちらは大分暖かくるそうですなって来ました。
庭のじんちょけがいいにおいしてます
お母さん、
惜しいようで全然惜しくない虫の息メールをありがとう。
お父さんがお風呂へ入ったっきり
音信不通になったのが少し気になったけど。(遠い目)
今日はアンドレさんと一緒に日本食材屋さんに行ってきた。
偶然セール中で、納豆とかかっぱえびせんとか
いろいろわんさか買ってしまった。
あと、Oreoくんは今日はえらく甘えんぼうで、
あたしの座っている椅子の足をがじがじしている。
なんというかわいさ!!!(絶叫)
夜のOreoくん。

めっちゃみてるし。

2008-03-12
事件。
「Oreoに何かあったとき
ぼくが彼をだっこできないと
困ることもあるかもしれないよね。」
(今まではあたしの役目。)
とアンドレさんが突然言い出したので
じゃあ練習してみようということになりました。
だっこが嫌いなOreoくんですが、
アンドレさんにだっこされるのはもっと嫌い。
なのに中途半端なだっこばかりするアンドレさん。
Oreoくんがどんどんナーバスに。
そして事件が……
Oreoくんがアンドレさんのちくびを噛んだ!
♪おくちじゃないよ♪ちくびだよ♪
アンドレさん、超しょんぼりしてた(笑)
普段は絶対に人を噛まないOreoくん。
アンドレさんを噛んだときも本気噛みじゃなかったから、
すごく怖くて思わず噛んじゃった!という感じ。
よっぽど嫌だったんだね、Oreoくん。ごめんよう。
今度何かあったら、
アンドレさんのちくびのひとつやふたつ、
もってっていいからね。
ぼくだってやるときはやるです!ふぬぬー!

でもほんとは大好きなアンドレさんのこと、
噛みたくなかったです…

アンドレさん、大丈夫?

ねえねえ。

すぐ不貞腐れるし偏食だし意外とずる賢いけど
Oreoくん、あなたはとってもかわいいこ!

ぼくが彼をだっこできないと
困ることもあるかもしれないよね。」
(今まではあたしの役目。)
とアンドレさんが突然言い出したので
じゃあ練習してみようということになりました。
だっこが嫌いなOreoくんですが、
アンドレさんにだっこされるのはもっと嫌い。
なのに中途半端なだっこばかりするアンドレさん。
Oreoくんがどんどんナーバスに。
そして事件が……
Oreoくんがアンドレさんのちくびを噛んだ!
♪おくちじゃないよ♪ちくびだよ♪
アンドレさん、超しょんぼりしてた(笑)
普段は絶対に人を噛まないOreoくん。
アンドレさんを噛んだときも本気噛みじゃなかったから、
すごく怖くて思わず噛んじゃった!という感じ。
よっぽど嫌だったんだね、Oreoくん。ごめんよう。
今度何かあったら、
アンドレさんのちくびのひとつやふたつ、
もってっていいからね。
ぼくだってやるときはやるです!ふぬぬー!

でもほんとは大好きなアンドレさんのこと、
噛みたくなかったです…

アンドレさん、大丈夫?

ねえねえ。

すぐ不貞腐れるし偏食だし意外とずる賢いけど
Oreoくん、あなたはとってもかわいいこ!

2008-03-11
2008-03-11
のむ。
抗うつ剤をワインでぷちおーばーどーず。
口の中がからっから!
あたま痛いよう。
二週間分あった抗うつ剤がなくなってしもたので
明日か明後日にGPに行って処方箋出してもらおう。
ちなみに、明日と明後日の分のお薬を残しているあたりが
打算的でいやらしいあたしの性格を如実にあらわしていて
ほんとに嫌になる。
寒いやら暑いやらわからんので
バスローブを着ていたら
Oreoくんが必死で舐めかかってきた。
毛づくろい?
Oreoくんは布なら何でも舐めたい性格だけど、
このバスローブは特に彼の舐め魂に火をつけるらしい。
それにしても全然寝れない。
あたしの人生の中で今が一番寝てない。
覚醒時間ばっかり長くて
何にもしていないから勿体無いなあ。
口の中がからっから!
あたま痛いよう。
二週間分あった抗うつ剤がなくなってしもたので
明日か明後日にGPに行って処方箋出してもらおう。
ちなみに、明日と明後日の分のお薬を残しているあたりが
打算的でいやらしいあたしの性格を如実にあらわしていて
ほんとに嫌になる。
寒いやら暑いやらわからんので
バスローブを着ていたら
Oreoくんが必死で舐めかかってきた。
毛づくろい?
Oreoくんは布なら何でも舐めたい性格だけど、
このバスローブは特に彼の舐め魂に火をつけるらしい。
それにしても全然寝れない。
あたしの人生の中で今が一番寝てない。
覚醒時間ばっかり長くて
何にもしていないから勿体無いなあ。
2008-03-10
自分の意志が弱いのも
自分がこんなに情けないのも
自分が周りに迷惑ばかりをかけているだけの存在だということも
全部わかってる。
自分が駄目なことぐらいわかってる。
でも、そんなあたしでも
「あたし」であることにかわりはない。
腕の傷も今の状態も
全部隠して
嘘ついて
そうまでして「あたしであること」を隠さなければならないのなら
そんなあたしは居なくてもいい。
「今の状態から抜け出そうとがんばるあなた自身を
自分でもう少し褒めてあげてください。」
とますせんせはそう言った。
せんせ。あたし、がんばってないと思う。
がんばってる人はいつもしゃんと胸を張っている。
「あたしだって闘ってる。」と言えない自分。
恥ずかしい自分。
いつだって下を向いて
人を避けて
誰の目にも触れないように
できるだけ邪魔にならないように
この一年、そうやって生きてきた。
そんな人生に意味はないと思う自分はおかしいですか?
かなしいなあ。
くるしいなあ。
ごめんなさい。
こんなあたしでごめんなさい。
今、息をしている自分が憎くてたまらない。
憎くて憎くて
消し去ってしまいたい。
自分がこんなに情けないのも
自分が周りに迷惑ばかりをかけているだけの存在だということも
全部わかってる。
自分が駄目なことぐらいわかってる。
でも、そんなあたしでも
「あたし」であることにかわりはない。
腕の傷も今の状態も
全部隠して
嘘ついて
そうまでして「あたしであること」を隠さなければならないのなら
そんなあたしは居なくてもいい。
「今の状態から抜け出そうとがんばるあなた自身を
自分でもう少し褒めてあげてください。」
とますせんせはそう言った。
せんせ。あたし、がんばってないと思う。
がんばってる人はいつもしゃんと胸を張っている。
「あたしだって闘ってる。」と言えない自分。
恥ずかしい自分。
いつだって下を向いて
人を避けて
誰の目にも触れないように
できるだけ邪魔にならないように
この一年、そうやって生きてきた。
そんな人生に意味はないと思う自分はおかしいですか?
かなしいなあ。
くるしいなあ。
ごめんなさい。
こんなあたしでごめんなさい。
今、息をしている自分が憎くてたまらない。
憎くて憎くて
消し去ってしまいたい。
2008-03-10
かたちあるものいつかは…
PC壊れたがな。
弟に借りてるやつやのに。
(自分のやつは前に壊して日本に置いてきた。)
あたしが使うと電化製品がことごとく壊れるのは何で?
弟曰く、あたしからはそういう悪い電波が出てるらしいけど
そんなんまじであるんでしょうか?
PC壊れてあたまも壊れてもうだめだ。
しかも”壊れたらあかんやろ”っていうやつから
まず壊れていくんよう〜。
抗うつ剤ってたくさん飲めばきく、とか
そういうんじゃないん?
アンドレさんのPCはキーの位置がちょっと違うから
わかりぬくいわ。
これは壊れませんように。
(こわしたらいのちがないでよ)
Oreoくんはただ今、換毛中で
”テーブルのけたあとのじゅうたん”みたいな背中に
なっておりまんぼう。
弟に借りてるやつやのに。
(自分のやつは前に壊して日本に置いてきた。)
あたしが使うと電化製品がことごとく壊れるのは何で?
弟曰く、あたしからはそういう悪い電波が出てるらしいけど
そんなんまじであるんでしょうか?
PC壊れてあたまも壊れてもうだめだ。
しかも”壊れたらあかんやろ”っていうやつから
まず壊れていくんよう〜。
抗うつ剤ってたくさん飲めばきく、とか
そういうんじゃないん?
アンドレさんのPCはキーの位置がちょっと違うから
わかりぬくいわ。
これは壊れませんように。
(こわしたらいのちがないでよ)
Oreoくんはただ今、換毛中で
”テーブルのけたあとのじゅうたん”みたいな背中に
なっておりまんぼう。
2008-03-09
うんこ。
そわそわして寝れん。
胃がむかむかする。
肩こりがひどい。
腰痛い。
あたまわれそう。
わあああああ。
胃がむかむかする。
肩こりがひどい。
腰痛い。
あたまわれそう。
わあああああ。
2008-03-08
2008-03-07
2008-03-04
救世主あらわる。
アンドレさんが木曜日のドッグショーに
仕事を休んで一緒に来てくれるって!
いよぅっ、アンドレさん、男前っ!
緊張とけて眠いままアンドレさんとレストランに行った。
食べ過ぎて気持ち悪ぅい。
とりあえずこれで安心して木曜日を過ごせそう〜うふふ〜。
明日は精神科医の先生と面接プラスCBTの最後のセッションです。
がんばりまんぼう。
仕事を休んで一緒に来てくれるって!
いよぅっ、アンドレさん、男前っ!
緊張とけて眠いままアンドレさんとレストランに行った。
食べ過ぎて気持ち悪ぅい。
とりあえずこれで安心して木曜日を過ごせそう〜うふふ〜。
明日は精神科医の先生と面接プラスCBTの最後のセッションです。
がんばりまんぼう。
theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体
2008-03-04
うえーうえー。
昨日アンドレママから電話がありまして、
「木曜日にあるドッグショーに行かない?」とのこと。
思わず「行きます!」って言うてもたけど…
in Birmingham だぜ!!!
OxfordよりCoventryより遠い…。
アンドレ抜きでアンドレパパの車で三人ぽっち…。
行ける気がせんわね!!!
水曜日の夜にアンドレさんの実家にお泊りして
木曜日の早朝に出発らしい…。
明日のCBTはとますせんせと最後のセッションで
しかもその前に精神科医の先生と面接がある。
ハースケ!!!
むぅーりぃー。
あたいにはむぅーりぃー。
「チケット代払います。」って言うたのに、
「誕生日プレゼントだからいいわよ♪」って…。
(なんであたしのたんじょうびしってるんだろう…)
こーとーわーれーなあーーーい。
ピンチ。
犬好きの自分が憎い。
ほんとどうしよう。
既に今から吐き気MAX。
「木曜日にあるドッグショーに行かない?」とのこと。
思わず「行きます!」って言うてもたけど…
in Birmingham だぜ!!!
OxfordよりCoventryより遠い…。
アンドレ抜きでアンドレパパの車で三人ぽっち…。
行ける気がせんわね!!!
水曜日の夜にアンドレさんの実家にお泊りして
木曜日の早朝に出発らしい…。
明日のCBTはとますせんせと最後のセッションで
しかもその前に精神科医の先生と面接がある。
ハースケ!!!
むぅーりぃー。
あたいにはむぅーりぃー。
「チケット代払います。」って言うたのに、
「誕生日プレゼントだからいいわよ♪」って…。
(なんであたしのたんじょうびしってるんだろう…)
こーとーわーれーなあーーーい。
ピンチ。
犬好きの自分が憎い。
ほんとどうしよう。
既に今から吐き気MAX。
2008-03-03
よめない。
文章が読めない。
自分の書いたものすら長くなると途中でわからなくなる。
小さい頃から読むことは大好きだったのに。
二、三行を過ぎたあたりで、
文字があたまに入らなくなってきて
気付いたらぼんやりしてるから、
また暫く休憩をおいて読み返すけど、
今度は内容を忘れてしまっていて最初から読み直す羽目になる。
この繰り返し。
全部読んだと思っても内容を理解してないこともしばしば。
ずっとこのままだったら…と思うと、とてもかなしい。
他人様のところにべたべた足あとつけて
気持ち悪いとか馬鹿だとか思われてたらどうしよう。
そんなことを考えながら読むから余計にあたまに入らない。
書くときは何も考えずにぺっぺろぺーだから書けるのになあ。
あたしが今まともにこなせることってほんと少ないのね。
自分の書いたものすら長くなると途中でわからなくなる。
小さい頃から読むことは大好きだったのに。
二、三行を過ぎたあたりで、
文字があたまに入らなくなってきて
気付いたらぼんやりしてるから、
また暫く休憩をおいて読み返すけど、
今度は内容を忘れてしまっていて最初から読み直す羽目になる。
この繰り返し。
全部読んだと思っても内容を理解してないこともしばしば。
ずっとこのままだったら…と思うと、とてもかなしい。
他人様のところにべたべた足あとつけて
気持ち悪いとか馬鹿だとか思われてたらどうしよう。
そんなことを考えながら読むから余計にあたまに入らない。
書くときは何も考えずにぺっぺろぺーだから書けるのになあ。
あたしが今まともにこなせることってほんと少ないのね。
theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体
2008-03-03
2008-03-02
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