2007-08-31
8月30日のこと。
カウンセリングの日。
(色々あってアンドレは会社をズールヤースミー。)
あたしは気分が全然良くなくて
今回のセッションをお休みさせてもらおうかなとかも思ったけど、
結局電話をする勇気も無く、いつも通りに行った。
Lindsayには、
フィンランドから帰ってきてから調子が思った程良くないこと。
CMHTからの連絡が無いので、どうでもいいかなと思いつつあること。
希死念慮が消えないどころか、落ち込む度に
その強さを増しているような気がすること。
相変わらずSelf-injuryもOverdoseも止まらず、
薬も効いてるのか効いていないのかいまいちわからないことに対して
とても不安があること。
空気が薄く、うまく息が吸えないと思うことがあること。
などについていつものように
支離滅裂のしどろもどろになりながら話した。
Lindsayが何と言ったのか詳しく覚えていないんだけれど、
とりあえず今日のGPの予約を入れてくれた。
通常はカウンセラー経由の予約なんて、そんなことないらしいんだけど、
薬のこととか話し合った方がいいからね、って言われた。
あと、CMHTにも連絡してくれると言ったけど、
何だか色々言われたから、あまりよく理解できなかった。
カウンセリングから帰ってきても
気持ちは沈みっぱなしで、アンドレも折角休みで
あたしのこと色々気遣ってくれたにも関わらず、
ぐずぐずといつまでもベッドですすり泣いたりしていた。
夜になって、アンドレが日本食レストランに連れて行ってくれた。
別に調子が良かったわけでも、お腹が空いていたわけでもなく、
グダグダのままだったので非常に疲れたけど、
アンドレがあたしの為にと思って連れ出してくれたのが嬉しかったから、
文句は言わなかった。
気分の波が行ったり来たりだととても疲れる。
(色々あってアンドレは会社をズールヤースミー。)
あたしは気分が全然良くなくて
今回のセッションをお休みさせてもらおうかなとかも思ったけど、
結局電話をする勇気も無く、いつも通りに行った。
Lindsayには、
フィンランドから帰ってきてから調子が思った程良くないこと。
CMHTからの連絡が無いので、どうでもいいかなと思いつつあること。
希死念慮が消えないどころか、落ち込む度に
その強さを増しているような気がすること。
相変わらずSelf-injuryもOverdoseも止まらず、
薬も効いてるのか効いていないのかいまいちわからないことに対して
とても不安があること。
空気が薄く、うまく息が吸えないと思うことがあること。
などについていつものように
支離滅裂のしどろもどろになりながら話した。
Lindsayが何と言ったのか詳しく覚えていないんだけれど、
とりあえず今日のGPの予約を入れてくれた。
通常はカウンセラー経由の予約なんて、そんなことないらしいんだけど、
薬のこととか話し合った方がいいからね、って言われた。
あと、CMHTにも連絡してくれると言ったけど、
何だか色々言われたから、あまりよく理解できなかった。
カウンセリングから帰ってきても
気持ちは沈みっぱなしで、アンドレも折角休みで
あたしのこと色々気遣ってくれたにも関わらず、
ぐずぐずといつまでもベッドですすり泣いたりしていた。
夜になって、アンドレが日本食レストランに連れて行ってくれた。
別に調子が良かったわけでも、お腹が空いていたわけでもなく、
グダグダのままだったので非常に疲れたけど、
アンドレがあたしの為にと思って連れ出してくれたのが嬉しかったから、
文句は言わなかった。
気分の波が行ったり来たりだととても疲れる。
theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体
comment
No title
こんばんは。
心配してたんだけど・・・とりあえず一安心しました。
私も上がったり下がったりだから、偉そうにコメントできる立場じゃないんだけど。苦笑
でも良いのか悪いのか解らないけど、他人のこととなると、わりと冷静に判断できるんだよね。
おまけに大事な友達のこととなると、自分のことはそっちのけ!っていうのが私なのです。笑
>空気が薄く、うまく息が吸えないと思うことがあること。
過呼吸起こしかけてるみたいだから、
そうなったら落ち着いて、大丈夫って言い聞かせて、ゆーーーっくり深呼吸して。
今の状態でパニック発作一度起こすと、それこそ大変になっちゃうから、
それだけは気をつけてね。
アンドレさんは、とても理解があるようだし、
今は、今後のお互いの為って割り切って、無理に何かするのもやめよ。
「私、何のために生きてるんだろ」とか考えちゃうけど、
そもそも人間なんて好きこのんで生まれてくるわけじゃないし、
そんなこと考える必要なんてないんだよ。
ご両親にとっても、アンドレにとっても、私にとっても、
Muumiさんが存在している、そして出会えた、そのことでもう十分な存在理由なんだからさ。
とにかく、あんまり思い詰めないで。
私でよければ、何かあったら、いつでも話聞くから☆
会社も辞めちゃって毎日ヒマだし、なんならロンドンまで行って話聞くよ!
少しでも元気になれるように、祈ってるからね。
心配してたんだけど・・・とりあえず一安心しました。
私も上がったり下がったりだから、偉そうにコメントできる立場じゃないんだけど。苦笑
でも良いのか悪いのか解らないけど、他人のこととなると、わりと冷静に判断できるんだよね。
おまけに大事な友達のこととなると、自分のことはそっちのけ!っていうのが私なのです。笑
>空気が薄く、うまく息が吸えないと思うことがあること。
過呼吸起こしかけてるみたいだから、
そうなったら落ち着いて、大丈夫って言い聞かせて、ゆーーーっくり深呼吸して。
今の状態でパニック発作一度起こすと、それこそ大変になっちゃうから、
それだけは気をつけてね。
アンドレさんは、とても理解があるようだし、
今は、今後のお互いの為って割り切って、無理に何かするのもやめよ。
「私、何のために生きてるんだろ」とか考えちゃうけど、
そもそも人間なんて好きこのんで生まれてくるわけじゃないし、
そんなこと考える必要なんてないんだよ。
ご両親にとっても、アンドレにとっても、私にとっても、
Muumiさんが存在している、そして出会えた、そのことでもう十分な存在理由なんだからさ。
とにかく、あんまり思い詰めないで。
私でよければ、何かあったら、いつでも話聞くから☆
会社も辞めちゃって毎日ヒマだし、なんならロンドンまで行って話聞くよ!
少しでも元気になれるように、祈ってるからね。
icoさんへ
こんばんは。
icoさんもしんどかったのにコメントくれてありがとう。
返事しようしようと思ってたのに遅くなってごめんなさい。
色々お礼とか書きたいことはあるんだけれど、
ここ最近気分が安定しなくてとてもつらいので
お返事もなかなかできないと思います。
情け無いです。
本当にごめんなさい。
icoさんもしんどかったのにコメントくれてありがとう。
返事しようしようと思ってたのに遅くなってごめんなさい。
色々お礼とか書きたいことはあるんだけれど、
ここ最近気分が安定しなくてとてもつらいので
お返事もなかなかできないと思います。
情け無いです。
本当にごめんなさい。
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